jinnianhui金年会在世界各地流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。下面我们就一起去了解下练瑜伽的好处吧。

　　首先，修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

　　其次，增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生;

　　再者，改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观金年会平台。每天的生活也会变得更有创意。

　　而且，调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用;

　　如果大家想学习瑜伽，首先应该为自己选择一个专业的瑜伽教练。要知道，如果是零基础的话，还是要有专业人士陪同学习。虽然学习瑜伽有诸多好处，但是如若在学习的过程中，没有一定的专业知识去进行引导学习，那么很容易造成一定程度上的肌肉拉伤甚至是一些其他的对身体的伤害。所以，建议大家好给自己找一个专业的瑜伽入门培训，以便更好的学习。

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　　静缘瑜伽植根宁波15年，直营分店近十家。静缘瑜伽是宁波市体育局合作单位，会员万余名。静缘瑜伽教练培训学院通过美国瑜伽联盟的认证以及印度PARARISA瑜伽学院的认证，特聘多名教龄十余年中外籍老师为学员带来纯正实用的瑜伽教练培训。目前已培养专业瑜伽老师1000余名，分布在宁波内外各个瑜伽馆和健身。

　　宁波市鄞州静缘瑜伽健身有限公司成立于2005年，是浙江省知名专业的瑜伽教师培训，拥有国内瑜伽界公认的系统培训体系，至今已有千余名认证教师完成了培训课程。 瑜伽起源于印度，为了带给大家正统的瑜伽培训，静缘瑜伽采用印度瑜伽主教练、配以数名国内教练的师资阵容，特聘教龄超20年的印度瑜伽导师AMAR，给学员们带来系统安全有效的哈他教练培训金年会平台。同时两名瑜伽翻译，全程带来专业的课程翻译。

　　静缘瑜伽教练培训得到美国瑜伽联盟的认证，以及印度PARAISA瑜伽学院，是该学院在中国大陆的合作培训学校，学员可获得PARARISA学院和美国瑜伽联盟双重认证的毕业证书。

　　静缘瑜伽的教师培训体系定位明确，实用性强，使职业规划更为清晰。提员的教学实力，为各层次瑜伽爱好者成长为行业瑜伽教师提供培训方案。

　　静缘瑜伽拥有直营门店近十家，每个月超2000节瑜伽课程，提供学员实习及工作的机会。 13年来，静缘瑜伽毕业的学员活跃在瑜伽领域中，遍布浙江省内外的瑜伽会馆金年会平台。

　　静缘瑜伽教练培训拥有师资，特聘教龄二十年的印度瑜伽导师，以及教学经验丰富的国内瑜伽导师。为您带来纯正传统，实用有效的瑜伽培训。

　　课程设置由浅入深，系统有效，使得零基础的初学者能够掌握体式练习的技巧，以及教学技巧。老师们会根据不同学员的实际情况给予辅导和帮助，让大家都能够有的提升。一期没有通过的同学，我们将复训，直到考出为止。

　　瑜伽教练培训45天密集课。周末班由12周的周末培训+ 4个周末教学提升课+ 每周赠送两节会员课，不会影响正常的工作和学习。学习内容丰富，课时长，涵盖面广。

　　作为未来的瑜伽老师，独立授课能力尤为重要。我们的培训在提员的体式同时，更注重教学能力的培养。并将传授实用体式序列，以及完整的经典课程模板，使您在毕业后既有能力授课。

　　静缘瑜伽是宁波比较大的专业瑜伽机构，直营门店近十家，每月提供超过2000节的瑜伽大课，私教，单位外派课程。并有大量健身房或瑜伽馆通过我们老师。每一期的学员都会获得上课机会，让我们助你成为一名的瑜伽老师。

　　哈他教练培训是瑜伽老师的基础培训，静缘瑜伽后续还提供流瑜伽，理疗，阴瑜伽，空中瑜伽，瑜伽私教等提升课程，对于教培学员有大幅优惠。更会每年邀请多位国际知名的瑜伽老师前来宁波开展工作坊。

　　我们为每期教练培训班的同学都会建一个长期有效的群，无论你在练习或者教学中遇到任何问题，都可以在群内向老师提问，老师们会尽快予以解答。想自己开设瑜伽馆的同学，我们还会将静缘瑜伽运营15年的管理，销售，推广等宝贵经验教给大家。

　　瑜伽英语和梵语是有追求的瑜伽老师必修的课程，对于零基础的同学难度系数是很大的，我们的培训全程英语(梵语)教学，让大家耳濡目染，同时我们配备专业瑜伽翻译，同步传译外教课程，让你听懂课程的同时，又学到了瑜伽英语和梵语，这才是真正的与国际接轨。

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